Questions fréquemment posées

Chez Benecol, nous comprenons que le fait de commencer à réduire votre taux de cholestérol peut parfois être un peu décourageant. Pour vous aider à atteindre un taux de cholestérol plus sain, voici quelques questions fréquemment posées qui pourraient vous être utiles sur le cholestérol en général et les risques pour la santé d’un taux de cholestérol trop élevé, les stanols végétaux uniques de Benecol et la gamme de produits Benecol. C’est parti !

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Ingrédients | Cholesterol | Cuisine et pâtisserie | Réduire le cholestérol | Stanols végétaux | Utilisation des produits | Utilisation de Benecol avec des médicaments

Ingrédients Benecol

  • Les produits Benecol sont-ils sans produits laitiers ?

    Non, le seul produit Benecol sans produits laitiers est la boisson au soja Tropical Fruits. Consultez toujours la liste des ingrédients pour obtenir les informations les plus précises.

  • Oui, tous les produits Benecol sont sans blé et sans gluten. Consultez toujours la liste des ingrédients pour obtenir les informations les plus précises.

  • Non, le seul produit Benecol adapté aux végétaliens est la boisson au soja Tropical Fruits. Consultez toujours la liste des ingrédients.

  • Toutes nos boissons au yaourt Benecol sont enrichies en vitamine B1 (thiamine), qui contribue au fonctionnement normal du cœur. Une portion fournit 0,33 mg, soit 30 % des apports journaliers recommandés.

Cholestérol

  • Le cholestérol est une substance cireuse et graisseuse dont l’organisme a besoin pour fonctionner correctement. Un excès de cholestérol sanguin peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.

  • Une alimentation saine et équilibrée est un bon début. Choisir des produits pauvres en graisses saturées, riches en fibres et contenant suffisamment de fruits et légumes contribue à maintenir un taux de cholestérol sain.

    Parfois, une alimentation saine ne suffit pas à elle seule. Benecol contient des stanols végétaux, dont il a été prouvé qu’ils réduisent le taux de cholestérol lorsqu’ils sont consommés dans le cadre d’une alimentation saine et d’un mode de vie équilibré.

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    Cholestérol total inférieur à 5 mmol/L
    Non-HDL inférieur à 4 mmol/L
    LDL inférieur à 3 mmol/L
    HDL supérieur à 1 pour les hommes et 1,2 pour les femmes
    Ratio TC:HDL plus il est faible, mieux c’est ; au-dessus de 6, le risque est élevé.

    Il est important de noter qu’il s’agit de valeurs indicatives et que votre professionnel de santé peut recommander d’autres objectifs.

  • Un taux de cholestérol élevé ne s’accompagne généralement pas de symptômes évidents. C’est pourquoi il est important de se faire tester.

  • Le meilleur moyen est une prise de sang réalisée par votre médecin ou un autre professionnel de santé.

  • Le LDL (lipoprotéine de basse densité) transporte le cholestérol du foie vers les parties du corps qui en ont besoin. Mais si votre sang contient trop de cholestérol LDL, celui-ci peut s’accumuler sur les parois des artères, ce qui augmente votre risque de maladies cardiovasculaires.

    C’est pourquoi il est important de maintenir votre taux de cholestérol LDL à un niveau sain afin de préserver la santé de votre cœur et de votre système circulatoire.

    Le HDL est donc souvent appelé « bon » cholestérol. Cependant, lorsqu’il s’agit de préserver la santé cardiaque, il est important de prendre en compte votre taux de cholestérol total, plutôt que de vous concentrer uniquement sur le HDL.

Cuisine et pâtisserie avec Benecol

  • Oui, Benecol Buttery Taste Spread et Benecol Olive Spread peuvent être congelés. Les autres produits Benecol ne conviennent pas à la congélation.

  • Oui, Benecol Buttery Taste Spread, Olive Spread, les yaourts et les boissons au yaourt peuvent être utilisés pour cuisiner et pâtisser. Benecol Light n’est pas recommandé.

Réduire le cholestérol avec Benecol

  • Oui, un apport quotidien de 0,8 g de stanols végétaux peut aider à maintenir un taux de cholestérol normal.

  • Pour obtenir le meilleur effet hypocholestérolémiant, il est recommandé de consommer la dose journalière recommandée de 1,5 à 3 g de stanols végétaux contenus dans les produits Benecol, dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Vous pouvez par exemple déguster au petit-déjeuner une boisson au yaourt Benecol contenant 2 g de stanols végétaux, puis, au déjeuner, tartiner votre pomme de terre au four d’une portion de pâte à tartiner Benecol, qui contient 0,7 g de stanols végétaux.

    Si vous en consommez moins, vous ne tirerez peut-être pas pleinement parti de ses bienfaits, mais vous n’avez pas à vous inquiéter si, de temps en temps, vous dépassez la quantité recommandée. Des études ont montré qu’il est sans danger de consommer jusqu’à 9 g de stanols végétaux par jour.

  • Non. Benecol réduit le cholestérol total et le LDL sans affecter le HDL ni les triglycérides.

  • Un contrôle de votre cholestérol est le meilleur moyen. Une baisse peut être observée après 2 à 3 semaines d’utilisation quotidienne.

  • Oui. Des études ont montré que l’effet hypocholestérolémiant des stanols végétaux est maintenu lorsque les produits Benecol sont consommés régulièrement dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Des études cliniques ont démontré que cet effet peut être maintenu à long terme ; ces études ont duré respectivement jusqu’à 12 et 18 mois.

  • Non, aucun effet indésirable n’a jamais été signalé dans les nombreuses études menées depuis le début des années 1990 sur les esters de stanols végétaux. Les autorités réglementaires du monde entier, y compris l’Autorité européenne de sécurité des aliments, ont établi que ces substances sont sûres et efficaces pour réduire le taux de cholestérol.

    Les stanols végétaux ont fait l’objet de recherches approfondies et plus de 67 études cliniques répondant aux critères de référence ont démontré que l’ester de stanol végétal – l’ingrédient unique de Benecol – est parfaitement sûr.

  • « Bene » signifie bon et « col » fait référence au cholestérol.

Stanols végétaux

  • Les stanols végétaux sont des substances naturellement présentes dans certains aliments, tels que les produits à base de céréales complètes, les fruits à coque, les graines, les fruits et les légumes. Ils peuvent contribuer à réduire la quantité de cholestérol absorbée par l’organisme.

    Les esters de stanols végétaux sont simplement des stanols végétaux associés à une petite quantité d’huile végétale. Cela permet de les incorporer plus facilement dans les aliments, tout en conservant le goût et la texture que les consommateurs apprécient tant. L’ester de stanol végétal est l’ingrédient utilisé dans les produits Benecol. Il vous permet ainsi de profiter des bienfaits hypocholestérolémiants des stanols végétaux dans toute une gamme d’aliments savoureux du quotidien.

    Lorsque vous consommez suffisamment de stanols végétaux, ceux-ci entrent en compétition avec le cholestérol dans votre système digestif, ce qui réduit la quantité qui passe dans votre circulation sanguine. Cela peut contribuer à réduire le cholestérol LDL (le « mauvais » cholestérol). La quantité de stanols végétaux naturellement présente dans les aliments est très faible. C’est pourquoi les produits Benecol ont été spécialement formulés pour apporter une dose quotidienne efficace permettant de réduire le cholestérol.

Utilisation des produits Benecol

  • Les produits Benecol sont destinés aux adultes qui souhaitent réduire leur taux de cholestérol.

    Toutefois, d’un point de vue nutritionnel, les produits Benecol ne conviennent pas aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent ni aux enfants de moins de cinq ans, sauf sur recommandation d’un médecin ou d’un autre professionnel de santé.

    Si vous avez des doutes quant à l’adéquation de Benecol à votre cas, veuillez consulter votre médecin ou un autre professionnel de santé.

  • Si vous cessez de consommer les produits Benecol, votre taux de cholestérol peut progressivement revenir à son niveau antérieur.

  • Utilisez Benecol chaque jour au cours d’un repas. La quantité quotidienne recommandée peut être prise en une ou plusieurs fois.

Utilisation de Benecol avec des médicaments

  • Il est peu probable que les stanols végétaux contenus dans Benecol aient un effet supplémentaire significatif si vous prenez l’hypocholestérolémiant ézétimibe.

    Cela s’explique par le fait que l’ézétimibe agit de manière similaire aux stanols végétaux en bloquant partiellement l’absorption du cholestérol dans l’intestin, qu’il s’agisse du cholestérol produit naturellement par votre organisme ou de celui provenant de votre alimentation.

    Par conséquent, une moindre quantité de cholestérol passe dans la circulation sanguine. Si vous prenez l’hypocholestérolémiant ézétimibe, il est recommandé de discuter de vos besoins individuels avec votre médecin afin de déterminer la solution de réduction du cholestérol la plus adaptée à votre situation.

  • Oui. Benecol peut généralement être utilisé avec des statines pour un effet complémentaire sur la réduction du cholestérol. Consultez toujours votre professionnel de santé