Havervlokken en yoghurt met bosbessen
Maak je havervlokken 's avonds klaar en laat 6-8 uur weken. Zo hoef je ze 's morgens niet te koken en kan je ze rechtstreeks uit de koelkast halen en op tafel zetten!
1 portie
Voorbereidingstijd
5 min Ingrediënten
-
40 g(1/2 kop) havervlokken
-
70 mlmagere of halfvolle melk
-
1/2banaan in schijfjes
-
een handvol verse of diepgevroren bessen
-
kaneel - optioneel
Werkwijze
- Giet de havervlokken in een kom met de Benecol drinkyoghurt en de melk.
- Dek af met een bord of doe in een bewaardoos en laat een nachtje staan.
- Werk de volgende dag af met schijfjes banaan of bosbessen.
- Smullen maar!