Pourquoi est-il important de modifier mon alimentation pour gérer mon taux de cholestérol ?

Les changements de régime alimentaire sont depuis longtemps la première ligne de traitement de l’hypercholestérolémie. Et pour cause !

Changer vos habitudes alimentaires (et votre mode de vie !) est l’un des moyens les plus efficaces d’améliorer votre taux de cholestérol. De plus, en adoptant une alimentation saine et équilibrée, pauvre en graisses saturées, riche en fibres et comprenant vos « 5 fruits et légumes par jour », votre santé cardiaque et circulatoire en bénéficiera également.