J’ai une alimentation saine, cela ne suffit-il pas à faire baisser mon taux de cholestérol ?

Une alimentation saine, pauvre en graisses saturées, riche en fibres et comprenant vos « 5 fruits et légumes par jour » est la base pour atteindre et maintenir des taux de cholestérol plus sains et un cœur en bonne santé.

Mais il existe quelques aliments, comme le Benecol aux stanols végétaux, l’avoine et l’orge, les noix et les aliments à base de soja, que vous pouvez inclure dans votre alimentation quotidienne pour aider à faire évoluer votre taux de cholestérol dans la bonne direction. Plus vous en ajoutez, plus ils peuvent contribuer à réduire votre cholestérol.

Des études montrent que, dans le cadre d’une alimentation et d’un mode de vie sains, la consommation d’aliments Benecol contenant des stanols végétaux peut réduire davantage le LDL ou « mauvais » cholestérol qu’une alimentation saine seule. Et ce qui est peut-être le plus intéressant, c’est qu’ils ont bon goût et qu’ils constituent un complément délicieux à votre régime anti-cholestérol. Alors pourquoi ne pas essayer d’ajouter Benecol à votre routine quotidienne ?