Les barres Benecol sont-elles riches en fibres ?
Oui. Chaque barre Benecol Fruits et noix, Fruits et avoine et Baies et avoine (40 g) fournit au moins 2,7 g de fibres, soit 9 % de nos besoins quotidiens en fibres.
La recommandation actuelle est de 30 g de fibres par jour par adulte. En moyenne, nous consommons beaucoup moins que cela – environ 18 g par jour – et la plupart d’entre nous ont donc besoin d’un petit coup de pouce.