De petits changements pour aider à réduire votre cholestérol

Lorsque votre cholestérol est sous contrôle, vous pouvez continuer à faire ce que vous aimez.

Comprendre ce qui se passe

Cholesterol geeft meestal geen symptomen en wordt daardoor vaak over het hoofd gezien, maar kennis maakt een groot verschil.

Peu, mais régulièremen

Les habitudes simples sont souvent celles qui durent. Faire de Benecol une partie de votre quotidien est une étape facile vers un cholestérol plus bas.

Quels changements pouvez-vous faire ?

Remplacez le beurre par une pâte à tartiner contenant des stanols végétaux
Remplacez les céréales sucrées par du porridge
Remplacez les yaourts riches en matières grasses par des yaourts contenant des stanols végétaux
Remplacez l’huile de coco par de l’huile d’olive
Remplacez les biscuits au chocolat par des biscuits type thé